tv조선에서 알려진 타히보는 오래전부터 항암예방에 도움을 주는 식물이였는데요. 남아메리카 아마존 열대우림에서 자라는 덩굴식물이며, 타히보는 오랜 역사 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 오늘은 타히보 효능 및 부작용, 타히보 분말 추천, 타히보차 추천, 가격에 대해서 알아보도록해요.
타히보란?
타히보의 학명은 (Handroanthus impetiginosus)이며, Bignoniaceae 과에 속합니다. 타히보는 다양한 이름으로 불리는데요. (Lapacho, Pau d’Arco, Taheebo) 등으로 불립니다.
타히보는 아마존 열대우림에서 자라는 덩굴식물입니다.
타히보의 주요 성분
타히보의 주요 성분은 다음과 같습니다.
타히보닌: 타히보의 주요 활성 성분이며, 항암, 항염증, 항바이러스, 항균 효과 등을 가진 것으로 알려져 있습니다.
비타민 및 미네랄: 비타민 C, 비타민 B, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등 다양한 비타민 및 미네랄이 함듀되어 있습니다.
식이섬유: 소화 기능 개선, 변비 예방 효과 등을 가진 것으로 알려져 있습니다.
프로테오글리칸: 면역력 강화, 소화 기능 개선 효과 등을 가진 것으로 알려져 있습니다.
베타-라파콘: 뇌 건강 개선, 관절 건강 개선, 피부 건강 개선 효과 등을 가진 것으로 알려져 있습니다.
타히보 효능
타히보의 주요 효능은 다음과 같습니다.
1.면역력 강화
타히보는 다양한 항산화 성분과 영양소를 함유하고 있어 면역체계를 강화하고, 특히 타히보에 함유된 타히보닌, 프로테오글리칸, 아스코르빈산(비타민 C)은 백혈구 증식을 촉지하고 면역세포 활성을 높여 바이러스, 세균, 곰팡이 등의 감염에 대한 저항력을 향상하는 데 도움을 줍니다.
2.항암 효과
타히보는 강한 항함 효과를 가진 것으로 알려져 있는데요. 타히보에 함유된 타히보닌 성분은 암세포의 성장과 증식을 억제하고 사멸을 유도하는 것으로 연구 결과에서 나타났으며, 면역력을 강화하여 암세포를 공격하는 면역세포의 활성을 높여 암 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있어요.
3.항염증 개선
타히보는 염증을 감소시키는 항염증 효과를 가지고 있어요. 타히보에 함유된 프로테오글리칸 성분은 염증 매개체의 생성을 억제하고 염증 반응을 완화하여 관절염, 류마티스 관절염, 궤양성 대장염 등의 염증성 질환에 도움을 줄 수 있습니다.
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4.피부 건강 개선
타히보는 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 개선하는데 도움을 주며, 타히보에 함유된 항산화 성분은 활성산소로부터 피부 세포를 보호하고 주름, 기미, 색소 침착 등을 예방하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 타히보는 피부 재생을 촉진하여 상처 치유에도 도움을 줍니다.
5.변비 개선
타히보는 소화 기능을 개선하고 변비를 예방하는데 도움을 주며, 식이섬유가 다량 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 대변의 배출을 촉진하여 변비를 완화하고 소화 기능을 개선 시켜 줄 수 있어요. 또한 위장 점막을 보호하여 위염, 위궤양 등의 소화 장애를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
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6.혈액 순환 개선
타히보는 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 유지하는데 도움을 주며, 타히보에 함유된 타히보닌 성분은 혈액 응고를 예방하고 혈관을 확장하여 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 또한 타히보는 나쁜 콜레스테롤(LDL)수치를 감소시키는 반면 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 증가시켜 혈관 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
타히보차 추천
타히보차는 원래 우리나라에 유통이 쉽지 않아 공급이 어려웠지만, 요즘은 브라질산 타히보차 공급으로 구하기가 원활해 졌습니다.
첨가물이 없는 100% 타히보차를 추천드립니다. 다른 타히보 차에 비해 저렴합니다.
타히보 분말 추천
브라질 정품 타히보차로 아마존에서 자생하는 천연 식재료입니다. 타히보는 대 잉카문명의 원주민들이 애용했다고 전해지며 주로 아마존강과 남미 일부 지역에서 자라는 나무인데요. 영양이 가득하고 100% 천연 수목차 입니다.
분말로 드셔도 좋지만, 차로 마셔도 좋습니다.
네이티브 브라질 타히보 차를 추천드립니다.
타히보 분말, 차, 가격
보통 20,000원에서 10만 원대 가격을 형성하고 있습니다.
타히보 섭취 전 확인 사항
타히보를 처음 섭취하는 경우, 저용량으로 시작하여 점차 용량을 늘리는 것이 좋습니다.
타히보를 섭취하고 이상 반응이 나타나는 경우 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
타히보는 건강 보조 식품이며, 질병의 치료제가 아닙니다.
타히보 섭취 방법
타히보는 다양한 형태로 판매되고 있으며, 섭취 방법은 제품마다 다를 수 있어요. 일반적으로 타히보는 다음과 같이 섭취하시면 좋습니다.
캡슐에 경우 하루 2~3회, 1회 1~2회 캡슐
분말에 경우 하루 1회 1~2g
차에 경우 하루 1회 1티백
타히보 부작용
타히보는 항염증에 매우 좋은 효능을 지니고 있지만, 과도한 섭취로 인해 생기는 부작용 및 주의사항을 살펴보도록 합시다.
- 메스꺼움
- 설사
- 복통
- 두통
- 발진
심각한 부작용
- 간 손상
- 혈압 저하
주의사항
임산부에 경우 타히보의 안정성이 충분히 입증되지 않았으므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
알레르기: 타히보에 함유된 성분에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
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